親子スキンタッチPARENT-CHILD SKIN TOUCH

ご家庭で手軽にできるツボ健康法が「親子スキンタッチ」です

「子どもに鍼灸や小児はりなんて！？」と思っていませんか？
鍼灸の発想からうまれたスキンタッチ法。夜泣きや疳の虫、子どもの慢性疾患にも効果があるとのことで、全国に広まりつつあります。
「スキンタッチ法」は、ご家庭で手軽にできる「親子のためのツボ健康法」。
鍼灸師がおこなう「小児はり」をアレンジした、ご家庭にあるスプーン・歯ブラシ・ドライヤーを使う、安全で楽しく、とても気持ちの良い方法です。
また、自然食、漢方薬についてのご相談も承っておりますので、お気軽にどんなことでもご相談下さい。

親子スキンタッチ Q&A Question and Answer

スキンタッチのやりかた let's try to Skin Touch

親子スキンタッチ教室 Skin Touch School

親子スキンタッチ Q&A QUESTION AND ANSWER
質問question	答えanswer
Q1.スキンタッチって何？	A.スキンタッチ法は、皮膚をなでたりこする軽い刺激の健康法です。ご家庭でお子さんの健康管理・健康増進をと、古来からおこなわれている「小児はり」をアレンジしました。スキンタッチ法は、ご家庭でも手軽にできるようにスプーン・歯ブラシなど身近にあるものを利用します。
Q2.なぜ効くの？	A.ツボを刺激します人の身体には300以上のツボがあります。ツボは一つ一つが脳や内臓につながっています。ツボを刺激することにより、脳や内臓の働きをよくし、精神的・肉体的発育を促進します。リラックス効果体の表面を軽く刺激することで血流がよくなり、風呂上がりのように全身がリラックスします。リラックスすれば、交感神経と副交感神経のバランスが整い自律神経が安定します。
Q3.何に効くの？	A.スキンタッチの適応疳虫・中耳炎・ぜん息・アトピー性皮膚炎・夜尿症・便秘・食欲不振など、小児の慢性疾患全般に効果があります。まずは専門医に診ていただくことが大切ですが、普段からご家庭でスキンタッチ法を実行することによって、治療効果が数倍上がります。これらの中で特にスキンタッチ法が得意なのは、「疳虫」です。 ※ただし、38度以上の発熱・ひきつけ時・骨折・脱水症などの際は速やかに専門医を受診してください。
Q4.疳虫って何？	A.夜泣き、乳吐き、不機嫌（キイキイ言う）、奇声、夜驚、食欲不振、噛み付くなどいわゆる小児神経症のことです。子供はすべての器官が未発達で発育の途中で、自律神経も安定していません。そして心も白紙の状態で、生活環境に敏感に反応します。不安定な生活環境や、自律神経のコントロールが不十分な時に「疳虫」は起こります。ただし、これは発育の段階で、大なり小なりどのお子さんにも起こることで、「うちの子は・・・」と悲観することはありません。スキンタッチ法は、軽い刺激のマッサージで子供をリラックスさせ、自律神経の安定を促します。

「疳虫」特有の症状こんな時にはスキンタッチ

目の白玉が赤い
鼻の下が赤い
顔色が白い
表情がこわばっている
寝つきが悪い
眉間に青筋
頭の毛が立っている
食欲がない
目を開けて寝る

やってみよう！スキンタッチLET'S TRY TO SKIN TOUCH

用意するもの

: ティースプーン

中指と親指でスプーンをはさみこむように軽く持ち、スプーンの背で軽く撫でさすります。
使用部位
腹・胸・背中・手・足
ポイント
スプーンは強く持たない。軽く持つ。
なでさする時も、強く肌に押し付けない。
あくまでも軽く、手全体で撫でる。

: 歯ブラシ

親指と人差し指で軽くはさみ、揺らすような感じでたたく。
使用部位
頭・こめかみ
ポイント
強くたたかない。振動を利用して軽く。

: ドライヤー

ドライヤーを手に持ち、空いているほうの手で皮膚とドライヤーの温度を確かめながら、遠近を調節する。熱くなってきたら離す。
使用部位
腹・肩口
ポイント
熱くなり過ぎないように注意！！
やけどに気をつけて。

スキンタッチのやりかた

上向きで
1ティースプーンでおへそを中心に左回りになでこする。ほんのりとぬくもるまで。
2ティースプーンで胸をなでこする。鎖骨に沿って。
3歯ブラシで頭のスキンタッチ。側頭部を中心に軽くリズミカルに。
※おなかの弱い子は、へそを中心にドライヤーで温める。温度・距離を調整し、じっくりとゆっくり温まるようにする。
うつ伏せで
4上から下へ、背骨の両脇をティースプーンでスキンタッチ。軽く軽く。ほんのりしっとりするまで。
※呼吸器の弱い子は、首の付け根をドライヤーで温める。温度・距離を調整し、じっくりとゆっくり温まるようにする。